最近半年，我發現了一個明顯的趨勢：漂染頭髮的人越來越多了。以前大家染髮的顏色可能只有幾種，但現在見到的各種顏色豐富多樣，就像遊戲裡的角色一樣。說實話，有時候看到這些顏色我自己都挺心動的。但有一次，我在為一位患者做臉時，他的灰綠色頭髮垂下來，我下意識地摸了一下，結果髮尾一下子就斷了，捻起來感覺頭髮已經變得很脆弱。我才意識到漂染對頭髮的傷害如此之大。

這篇文章不是勸大家不要漂染，因為對很多人來說，這是一種讓自己開心的方式，畢竟「千金難買我高興」。不過我想提醒的是，如果你經常漂染頭髮，一定要注意護理，否則可能幾次之後就沒頭髮可染了。

如何判斷頭髮是否受損？

首先，判斷你的頭髮是否處於不健康狀態。教大家一個自我檢查的方法，從五個維度入手：彈、韌、柔、順、亮。

• 1. 彈 : 在濕髮狀態下，拿一縷頭髮打一個結，看它能否立即回彈。
• 2. 韌 : 觀察發尾是否有分叉或斷裂的情況，輕輕拉一下，看是否容易斷裂。
• 3. 柔 : 捏住一縷頭髮，將髮尾朝上（尤其是在濕髮時更明顯）。健康的頭髮髮尾會自然下垂，而受損的髮質會支棱起來，出現飛翹。
• 4. 順 : 用手指或梳子插入頭髮的中上部分，然後滑下來看是否有打結或阻礙的情況。
• 5. 亮 :健康的頭髮通常呈現黑亮的顏色。如果頭髮外層顯出灰白或棕黃色，表示黑色素已被氧化分解。漂染後的頭髮自然歸類為受損髮質。

護理建議

如果你的頭髮在這五個維度都表現良好，可以正常清洗，無需使用護髮產品。但如果有一條或多條不符合，受損程度越嚴重，就需要選擇護髮素或髮膜來修復。一次只需選擇其中一種即可。

有些人認為護髮素和髮膜必須一起用，其實沒必要。護髮產品只需塗抹在頭髮中段及髮尾，避免接觸頭皮，尤其是短髮人群。日常保養每週使用1-2次即可；如果是漂染後或嚴重受損的頭髮，可以短期連續使用。

漂染對頭髮的具體影響

目前絕大多數護髮產品的主要功能是透過調節pH值、添加油脂類成分和柔軟劑，讓因外界因素張開的毛鱗片重新閉合，緩解毛躁，維持順滑狀態。對於日常護理來說，這已經足夠。但對於漂染後的頭髮，尤其是反覆漂染的，一般護髮素可能不夠。

漂染主要使用漂粉和雙氧水。漂粉負責打開毛鱗片，雙氧水進入髮絲內部，將黑色素氧化成無色物質。但在這個過程中，頭髮中的角蛋白分子鍵會斷裂，逐漸失去活性，導致頭髮失去彈性和韌性，最終可能輕輕一拉就斷掉或碎掉。因此，對於漂染後的受損髮質，不僅要護髮，更要養髮。

推薦產品與使用方法

目前市面上已有部分護髮產品添加了養髮成分，例如潘婷的深水砲彈發膜。其經典成分Pro-VB5（維生素B5）常用於保養品中修護皮膚屏障，而第三代產品也創新添加了膠原蛋白。膠原蛋白與頭髮中的角蛋白結構相似度高達95%，能在頭髮中起到外源性補充的作用。

Pro-VB5與膠原蛋白組合配方，能夠促使被化學物質破壞的髮芯生成新的連接蛋白結構的化學鍵，從內部增強頭髮的強韌性。這兩種成分如同「CP」組合，一個負責產生新鍵，另一個負責穩固新生鍵，從而從根源改善髮質。

使用方法也非常簡單：洗完頭後，每次取一顆塗抹在頭髮中下段，記得不要接觸頭皮。希望大家在折騰頭髮的同時，別忘了好好呵護它們。