美容護膚斷崖式衰老是真的嗎?普通人能做什麼?2019年,《自然醫學》雜誌上發表了一篇關於“斷崖式衰老”的文章,引發了廣泛關注。文章指出,人在34歲、60歲和78歲時會經歷三次斷崖式衰老。後兩個年齡段或許還好,但34歲這個節點,讓即將面臨的人感到些許恐慌。