心理健康

為什麼遇到小事就緊張焦慮？精神分析認為這是創傷反應，認知心理學則認為這是災難化思考。今天我們分享一個最能解決問題的成因。

最近有個詞開始悄悄流行起來，叫做「性緣腦」。瞧一瞧，看一看，你身邊有沒有疑似「性緣腦」的人？

常用保養品的人應該知道，很多洗護產品裡都主打某種植物萃取物。但仔細一看，這些植物可能就是我們生活中隨處可見的，這些成分真的有用嗎？

如果一個人長期處於危險狀態，不僅沒有支持，還需要時時防備外界的攻擊、拒絕、貶低等，那他就很容易開啟壓力模式。

為什麼你的伴侶總愛翻舊帳呢？你再跟他說眼前的事，他卻非要把你以前的錯誤翻出來。他從不承認自己有錯，平常就喜歡從你身上收集毛病，然後下次吵架時用來攻擊你。

為什麼有的人，你對他越熱情，他就越冷漠？往往是你主動邀約，他就說沒時間；你關心他的身體，他就覺得沒必要。

為什麼25到30歲階段最難熬？

什麼樣的原生家庭容易養出冷漠的孩子？當教養者對孩子長期無回應時，孩子就容易養成冷漠的個性。

有一類人長期沉浸在被愛的幻想裡。他們幻想自己會遇到一個完美無缺的伴侶，得到毫無保留的愛，並對他人有過高的要求和不切實際的期待。

那些表面上脾氣很好的人，反而更容易斷崖式分手。他們在感情初期可能會對你很好、很遷就、也很順從，包容性很強，讓你覺得自己好像遇到了世界上最契合、最完美的伴侶。但某一天，他會突然毫無預警地跟你分手。為什麼？

一個家庭裡面，如果媽媽不快樂，那麼她不僅會損害女兒最底層的安全感，還會為女兒塑造一個弱勢的文化氛圍。

從健康飲食到運動計劃，從護膚技巧到心理調適，我們每週為您精選最實用的內容，幫助您輕鬆解決健康生活中的各種問題。

我們尊重您的隱私，承諾不會向您發送垃圾郵件！