執行主編
運動真的可以讓人長壽，尤其是對心肺功能的提升。一項2003年的研究顯示，心肺功能每增加一微升，死亡風險就能降低12%。
我們的心臟在20歲左右達到巔峰之後，便開始慢慢衰老，其他器官也在30到40歲之間逐漸走向下坡路。這是自然規律，無法抗拒。
最近，韓國商家為了因應咖啡豆漲價，推出了無豆咖啡來救場。咖啡豆價格漲得如此離譜，打工人手上這9.9元的咖啡會漲價嗎？
這幾年新冠疫情肆虐，大家對病毒的威力應該都會體會。但其實在我看來，自然界中能夠感染人的微生物裡，真菌才是最嚴重的。
很多人覺得女性得了HPV就是不潔身自好的表現。因為HPV可以透過性行為傳播，但其實男性的HPV感染率要遠高於女性。
今天我們來聊聊保養品裡的各種酸。提到酸，很多人第一個反應是有刺激性、剝脫性，容易導致皮膚問題。但帶「酸」字的成分並不一定是真正的酸。
最近看到很多人問了一些關於美白的問題。朋友們，因為你們一開始美白的方向就錯了。有沒有可能你根本不是黑呢？
我們想像中的椰子水，就是把椰子開了口，把水倒出來，只不過容器從椰子殼變成了塑膠瓶。那麼，一個椰子平均有300毫升的水，一公升需要3.3個椰子才能湊齊。一顆椰子多少錢？
Peter是健康煉金術師，擅長將專業醫學知識轉化為易懂的生活指南。從健身房器械的金屬呼吸到食材纖維的分子舞蹈，Peter以科學家的嚴謹和美食家的熱情，將晦澀的醫學報告熬煮成可執行的活力配方。
從健康飲食到運動計劃，從護膚技巧到心理調適，我們每週為您精選最實用的內容，幫助您輕鬆解決健康生活中的各種問題。
我們尊重您的隱私，承諾不會向您發送垃圾郵件！
